,Mandag,Tirsdag,Onsdag,Torsdag,Fredag,Lørdag,Søndag
,Januar,Februar,Marts,April,Maj,Juni,Juli,August,September,Oktober,November,December

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning - Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

 

Spinning til musikvideoer hvor instruktørerne har sammensat programmer, så det er konditionsforbedrende og kalorieforbrændende.

Det sænker blodtrykket og forbedre kolesteroltallet og er godt for kredsløbet.

Det er holdtræning med individuel indsat og udbytte.

Alle kan deltage på det niveau man nu er eller starter på. Har du aldrig prøvet spinning før, så kom gerne 15 min. før og få hjælp til at indstille cyklen.

Vi har sko man kan låne (begrænset antal) ellers har man bare et par kondisko med.

Medbring vand og håndklæde til cyklen.

Information

Starter:
15-02-2020 10.00
Slutter:
15-02-2020 11.00
Tilmelding åbner:
25-01-2020 10.00
Tilmelding slutter:
15-02-2020 09.30
Deltagerpris:
Gratis
Arrangør:
IVC - motionscenter
Lokation:
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå