,Mandag,Tirsdag,Onsdag,Torsdag,Fredag,Lørdag,Søndag
,Januar,Februar,Marts,April,Maj,Juni,Juli,August,September,Oktober,November,December

Aktiviteter

Her kan du se de aktiviteter, som du løbende kan tilmelde dig.

Fra sidst i november vil aktiviteterne blive oprettet løbende.

Tilmelding til de første aktiviteter vil blive frigivet ca. 1 uge før start.

Tilmelding til aktiviteterne åbnes løbende med med 3 uger til aktivitetstart.

"Få pladser" vises når aktiviteter har en kapacitet på under 50 deltagere eller er mere end 80% er booket.

Langt de fleste aktiviteter stilles gratis til rådighed med hjælp fra vores samarbejdspartnere, mens der på nogle ganske få kan forekomme en mindre brugerbetaling.

Vil du tilmelde dig en aktivitet med brugerbetaling, vil du skulle gennemføre en online betaling med kreditkort eller MobilePay, før din tilmelding er registreret.
Du vil på den måde aldrig risikere at tilmelde dig en aktivitet, som du efterfølgende vil blive opkrævet deltagelse for.

Bemærk: Tilmeldinger til aktiviteter kan frameldes indtil den oplyste sidste tilmeldingsfrist. Tilmelding til aktiviteter med brugerbetaling er bindende og refunderes ikke.

 

Få pladser

18. februar 2020

17.00 - 18.00
IVC - motionscenter
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning - Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

17.00 - 19.00
EUC-Nord
M P Koefoeds Vej 10, Hjørring

Sundere mad i hverdagen, et madkursus i samarbejde med EUC-nord.

Få 2 timers indspark til nye ideer og fif til sundere mad i hverdagen, kokkene giver gode råd og input til et sundere måltid. Vi fremstiller en let aftensmad, så hav praktisk tøj og sko på.

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Crossfit

Crossfit

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Walk It

Walk it

Læs mere

Udsolgt

18. februar 2020

17.15 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 45 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Puls & Styrke

Få dig en god og effektiv styrke træning i Vendiafitness

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rundt i cirklen, derefter øvelser med frivægte og egen vægt

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Gå dig i form med Team Vendia Walk

Træn i naturen med Team Vendia Walk

Læs mere

Få pladser

18. februar 2020

19.00 - 20.00
LOOP Fitness Sindal
LOOP Fitness Sindal

Cirkeltræning i LOOP Fitness Sindal

Cirkeltræning i LOOP er en varierende og sjov træning, hvor der vil være forskellige fokuspunkter for at komme i form.

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

08.00 - 09.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Stram op

Stram op

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

16.30 - 17.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Gå dig i form med Team Vendia Walk

Træn i naturen med Team Vendia Walk

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

F.I.T

F.I.T er en forkortelse af Fitness- Inspiration- Transformation.

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

18.00 - 19.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

Stram op

En time med styrke

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

18.00 - 19.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Bootyfit

Booty fit

Læs mere

Udsolgt

19. februar 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Crossdance

Sved på panden, med masser af smil, energi og overskud til dig!

Læs mere

19. februar 2020

18.30 - 20.00
LIUF
Lunderggard Hallen Bodøvej 9800 Hjørring

LIUf-LØB Hjørring kom og løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

19.00 - 20.00
Vi Ruller
Park Vendia hal 2

Fitness på rulleskøjter

Fitness på rulleskøjter, få dig rørt på en sjov måde og bliv på samme tid bedre til at køre på rulleskøjter

Læs mere

Få pladser

19. februar 2020

19.45 - 20.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Full Body Workout 45 min

Styrketræning både for ham og hende

Læs mere

Få pladser

20. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Crossfit

Crossfit

Læs mere

Få pladser

20. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

20. februar 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rund i cirklen, derefter øvelser med frivægte og egen vægt

Læs mere

Få pladser

20. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Stram Op

Træn din muskeludholdenhed

Læs mere

Få pladser

20. februar 2020

19.00 - 20.00
Sindal Motionscenter
sindal motionscenter islandsgade 22 9870 sindal

Indoor Cycling (Daniel)

her er der mulighed for at få pulsen op både for øvede og nybegynder, vores instruktør Daniel har mange års erfaring som spinning instruktør. Ps. Husk en smartphone/iphone så i kan blive koblet p til

Læs mere

Få pladser

21. februar 2020

06.15 - 07.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Morgen Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

21. februar 2020

07.30 - 08.30
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Cirkel/ Funktionel

Cirkel / funktionel

Læs mere

Få pladser

21. februar 2020

17.00 - 18.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

Cirkeltræning

En time med puls og styrke på tid

Læs mere

22. februar 2020

10.00 - 11.00
LOOP Fitness Sindal
Sindal

gåtur i kronhjorte skoven i Sindal

Gå kiloene væk sammen med os, når vi tager jer med på en gåtur i Sindals kronhjorte skov.

Læs mere

Få pladser

22. februar 2020

10.00 - 11.00
IVC - motionscenter
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning - Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

Læs mere

Få pladser

22. februar 2020

10.15 - 11.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Full Body Workout 75 min

Full body workout 75 min

Læs mere

Få pladser

22. februar 2020

14.00 - 15.30
Vendelbo cykler
Vendelbo Cykler, Fuglsigvej 58, Hjørring

E-Mountainbike

Prøv kræfter med en E-MTB. Vi garanterer smil på læben og sved på panden.

Læs mere

Få pladser

22. februar 2020

14.00 - 15.00
Loop Fitness Brønderslev
Samlingssted : FØTEX Brønderslev Østergade 43-53, 9700 Brønderslev

Walk & Talk

Walk & Talk er en gåtur hvor der hygges , og deles oplevelser i forbindelse med VPV 2020 ..

Læs mere

Få pladser

22. februar 2020

14.00 - 15.30
Vendelbo cykler
Vendelbo Cykler, Fuglsigvej 58, Hjørring

Mountainbike for begyndere

Prøv om MTB er noget for dig .Vi kører en tur i Hjørrings små skove og stier. Alle kan køre med.

Læs mere

23. februar 2020

10.00 - 11.30
LIUF
Lundergaard Hallen Bodøvej 13 9800 Hjørring

LIUF-LØB Hjørring - Løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Læs mere

23. februar 2020

11.00 - 12.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hiirtshals

Walk and Talk

Kom og gå en hyggelig tur

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

08.00 - 09.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Cirkel/ Funktionel

Cirkel / funktionel

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

16.00 - 16.30
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

HIIT

En halv times træning der sætter gang i forbrændingen

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

16.30 - 17.00
Hirtshals Familie- & Firmaidræt
Hirtshals Idrætscenter, Cykelkælderen.

INTRO - HIFFI Indoor Bike.

Kom og prøv Indoor Bike ved Hirtshals Familie- og Firmaidræt.

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

16.30 - 17.30
LOOP Fitness Hjørring
LOOP Hjørring, Hvidevold 2.a, 9800 Hjørring

LOOP Fitness cirkeltræning (HIIT) med fokus på maveøvelser + øvelser i maskinerne

LOOP cirkeltræning er simpel men effektiv træning i maskiner baseret på HIIT. Nogle af fordelene ved HIIT er blandt andet, at det booster din fedtforbrænding og din efterforbrænding.

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

18.00 - 19.00
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Kondi - Styrke i Sindal

Kondi- styrke holdet er konditions- og kredløbstræning samt styrketræning med blandt andet håndvægte og andre af foreningens redskaber.

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

18.30 - 20.00
Bagterp Gymnastik forening
Bagterp Hallen

Styrk Kroppen

Varieret styrketræning med brug af småredskaber. Vi laver den japanske træningsform tabata, cirkeltræning, vi træner styrke og balance. Afsluttes med udstrækning og afspænding af krop og sind.

Læs mere

24. februar 2020

19.00 - 21.00
Vendsyssel på Vægten S/I
Idrætscenter Vendsyssel, Stadionvej 17, 9760 Vrå

Foredrag - Anders Lund Madsen

I samarbejde med Vendsyssel på Vægten vil Anders give dig stemning og højt humør ud over det sædvanlige.

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

19.00 - 20.00
Sindal Motionscenter
sindal motionscenter islandsgade 22 9870 sindal

motion med Dorthe

motion med Dorthe , hvor der er mulighed for at få rørt hele kroppen

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

19.15 - 20.15
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Yoga i Sindal

Klassisk yoga træning

Læs mere

Få pladser

24. februar 2020

19.30 - 20.30
Vrå Gymnastikforening
Idrætscenter Vendsyssel, Hal 2 (9760 Vrå)

Hitz Dance

Fitness dance er 60 min. med dans - en rolig start/opvarmning og herefter er der nonstop dans. Der er både danse hvor du får pulsen op, og danse hvor der er fokus på at få styrket kroppen.

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Crossfit

Crossfit

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

17.00 - 18.00
IVC - motionscenter
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning - Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

17.00 - 19.00
EUC-Nord
M P Koefoeds Vej 10, Hjørring

Sundere mad i hverdagen, et madkursus i samarbejde med EUC-nord.

Få 2 timers indspark til nye ideer og fif til sundere mad i hverdagen, kokkene giver gode råd og input til et sundere måltid. Vi fremstiller en let aftensmad, så hav praktisk tøj og sko på.

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Walk It

Walk it

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

17.15 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 45 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.00 - 19.00
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Hit Fit Dance i Sindal

Kom og vær med - Hit Fit Dance er for alle aldre og niveauer. Der er trin og musik for enhver smag.

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rundt i cirklen, derefter øvelser med frivægte og egen vægt

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Puls & Styrke

Få dig en god og effektiv styrke træning i Vendiafitness

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.30 - 19.00
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Loop Max

Loop Max er nem & effektiv træning for hele kroppen i vores cirkel af maskiner.

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.30 - 20.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 90 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Gå dig i form med Team Vendia Walk

Træn i naturen med Team Vendia Walk

Læs mere

Få pladser

25. februar 2020

19.00 - 20.00
LOOP Fitness Sindal
LOOP Fitness Sindal

Cirkeltræning i LOOP Fitness Sindal

Cirkeltræning i LOOP er en varierende og sjov træning, hvor der vil være forskellige fokuspunkter for at komme i form.

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

08.00 - 09.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Stram op

Stram op

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

16.30 - 17.30
LOOP Fitness Hjørring
LOOP Hjørring, Hvidevold 2.a, 9800 Hjørring

LOOP Fitness cirkeltræning (HIIT)

LOOPs cirkeltræning er baseret på Høj Intensiv Interval Træning (HIIT). Nogle af fordelene ved HIIT er blandt andet, at det booster din fedtforbrænding og din efterforbrænding.

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

F.I.T

F.I.T er en forkortelse af Fitness- Inspiration- Transformation.

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

18.00 - 19.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

Stram op

En times styrketræning

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

18.00 - 19.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Bootyfit

Booty fit

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Crossdance

Sved på panden, med masser af smil, energi og overskud til dig!

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

26. februar 2020

18.30 - 20.00
LIUF
Lundergaard Hallen Bodøvej 13 9800 Hjørring

LIUF-LØB Hjørring - Løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Læs mere

26. februar 2020

18.30 - 20.00
LIUF
Lundergaard Hallen Bodøvej 13 9800 Hjørring

LIUF-LØB Hjørring - Løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

18.30 - 19.30
Vrå Gymnastikforening
Idrætscenter Vendsyssel, Hal 2 (9760 Vrå)

Power Fit

Power fit er holdet for dig, som ønsker: En stærk og fast krop En bedre kondition En øget forbrænding

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

19.00 - 19.45
Loop Fitness Brønderslev
Loop Max Styrke

Loop Max Styrke

Loop Max Styrke er fed styrketræning i maskinerne og med frivægte.

Læs mere

Få pladser

26. februar 2020

19.45 - 20.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Full Body Workout 45 min

Styrketræning både for ham og hende

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

09.00 - 09.45
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Loop Max

Loop Max er nem & effektiv træning for hele kroppen i vores cirkel af maskiner.

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

16.30 - 17.30
LOOP Fitness Hjørring
LOOP Hjørring, Hvidevold 2.a, 9800 Hjørring

LOOP Fitness cirkeltræning (HIIT) med fokus på ryggen + øvelser i maskinerne

Et mix af cirkeltræning samt ekstra øvelser med fokus på at styrke ryggen. Vi begynder med 10 minutters opvarmning på en cykel, crosstrainer eller romaskine. Programmet tager ca. 60 min. med instrukti

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

17.00 - 18.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Crossfit

Crossfit

Læs mere

Udsolgt

27. februar 2020

17.00 - 20.00
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Recoveryboots behandling V/ sportsmassør/terapeut Mette Jensen

Behandling af ben i recoveryboots

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

17.00 - 18.00
Poulstrup Idrætsforening
Poulstrup Hallen, Poulstrup Skolevej 5, Poulstrup 9760 Vrå

CrossDance™️ POWER

CrossDance™️ POWER er en time på 60 min. hvor der er stor fokus på bodytoning. Der arbejdes B.la. med egen kropsvægt, elastikker, vægte, bolde og stepbænke.

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rundt i cirklen, derefter øvelser med frivægt og egen vægt

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Stram Op

Træn din muskeludholdenhed

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

18.30 - 19.30
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Løb for begyndere og øvede

Kom og løb med soldal-løberne; Sindals gladeste løbere. Vi varmer op - vi løber - vi styrketræner.

Læs mere

Få pladser

27. februar 2020

19.00 - 20.00
Sindal Motionscenter
sindal motionscenter islandsgade 22 9870 sindal

Indoor Cycling (Daniel)

få pulsen op både for øvede og nybegynder, vores instruktør Daniel har mange års erfaring som spinning instruktør. Ps. Husk en smartphone/iphone så i kan blive koblet p til cyklerne , det hjælper vi

Læs mere

27. februar 2020

19.00 - 21.00
Susanne Leerbeck
Hallen - Park Vendia (Thomas Morilds Vej / Hjørring)

Find vejen ud af din vægttabs-labyrint

Et personligt og tankevækkende foredrag ved Susanne Leerbeck, læge, coach og madmentor med særlig viden om madafhængighed og følelsesmæssig spisning.

Læs mere

Få pladser

28. februar 2020

06.15 - 07.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Morgen Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

28. februar 2020

07.30 - 08.30
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Cirkel/ Funktionel

Cirkel / funktionel

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

09.00 - 10.00
Hundelev Fitness
Friskolen Hundlev

Hui Motion og fitness

Kom ned og prøv vores cirkle træning

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

09.30 - 10.00
Hirtshals Familie- & Firmaidræt
Hirtshals Idrætscenter, Spejlsalen.

HIIT Cirkeltræning ved Hirtshals Familie- og Firmaidræt.

HIIT Cirkeltræning er holdtræning med forskellige "stationer" hvor du kommer igennem dem alle på tid, både med og uden redskaber.

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

10.00 - 11.00
IVC - motionscenter
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning -Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

Læs mere

29. februar 2020

10.00 - 11.00
LOOP Fitness Sindal
Sindal

Gåtur i kronhjorte skoven i Sindal

Gå kiloene væk sammen med os, når vi tager jer med på en gåtur i Sindals kronhjorte skov.

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

10.15 - 11.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Full Body Workout 75 min

Full body workout 75 min

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

10.30 - 12.00
ICV - idrætscenter Vendsyssel
Idrætscenter Vendsyssel, stadionvej 17 (9760 Vrå)

Five-A-Side Håndbold

VBI Håndbold  tilbyder Five-a-side Håndbold, som er et spil målrettet folk som ønsker at deltage i håndbold for motions skyld. Det er målrettet folk i alderen 25+.

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

14.00 - 15.30
Vendelbo cykler
Vendelbo Cykler, Fuglsigvej 58, Hjørring

E-Mountainbike

Prøv kræfter med en E-MTB. Vi garanterer smil på læben og sved på panden.

Læs mere

Få pladser

29. februar 2020

14.00 - 15.30
Vendelbo cykler
Vendelbo Cykler, Fuglsigvej 58, Hjørring

Mountainbike for begyndere

Prøv om MTB er noget for dig .Vi kører en tur i Hjørrings små skove og stier. Alle kan køre med.

Læs mere

Få pladser

1. marts 2020

10.00 - 11.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Stram op

Stram op

Læs mere

1. marts 2020

10.00 - 11.30
LIUF
Lundergaard Hallen Bodøvej 13 9800 Hjørring

LIUF-LØB Hjørring - Løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau

Læs mere

Få pladser

1. marts 2020

10.00 - 10.30
Orienteringsklubben Vendelboerne
Bøgsted Skov, startsted fra Skovbovej (Grusvejen gennem skoven)

Orienteringsløb i Bøgsted Skov

Orienteringsløb er sjovt, sejt og råt

Læs mere

1. marts 2020

11.00 - 12.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

Walk and Talk

En hyggelig gåtur

Læs mere

Få pladser

1. marts 2020

11.00 - 12.00
Centrum Fitness
Centrum Fitness Søndergade nr 6 9800 Hjørring

Walk It

Walk it

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

16.00 - 16.30
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

HIIT

En halv time der sætter gang i forbrændingen

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

16.30 - 17.00
Hirtshals Familie- & Firmaidræt
Hirtshals Idrætscenter, Cykelkælderen.

INTRO - HIFFI Indoor Bike.

Kom og prøv Indoor Bike ved Hirtshals Familie- og Firmaidræt.

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

17.00 - 17.45
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Loop Max Funktion

Loop Max Funktionstræning giver dig en god & varieret træning - både i maskiner, men også øvelser med egen kropsvægt. Du bliver udfordret på denne time - både på puls & styrke.

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

18.00 - 19.00
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Kondi - Styrke i Sindal

Kondi- styrke holdet er konditions- og kredsløbstræning samt styrketræning med blandt andet håndvægte og andre af foreningens redskaber.

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

18.30 - 20.00
Bagterp Gymnastik forening
Bagterp Hallen

Styrk Kroppen

Varieret styrketræning med brug af småredskaber. Vi laver den japanske træningsform tabata, cirkeltræning, vi træner styrke og balance. Afsluttes med udstrækning og afspænding af krop og sind.

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

19.00 - 20.00
Sindal Motionscenter
sindal motionscenter islandsgade 22 9870 sindal

motion med Dorthe

motion med Dorthe , hvor der er mulighed for at få rørt hele kroppen

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

19.15 - 20.15
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Yoga i Sindal

Klassisk yoga træning

Læs mere

Få pladser

2. marts 2020

19.30 - 20.30
Vrå Gymnastikforening
Idrætscenter Vendsyssel, Hal 2 (9760 Vrå)

Hitz Dance

Fitness dance er 60 min. med dans - en rolig start/opvarmning og herefter er der nonstop dans. Der er både danse hvor du får pulsen op, og danse hvor der er fokus på at få styrket kroppen.

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

17.00 - 18.00
IVC - motionscenter
Idrætcenter Vendsyssel - Stadionvej 17. Vrå

Spinning Idrætcenter Vendsyssel

Spinning - Træning med power og energi til musikvideoer på storskærm.

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

17.15 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 45 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.00 - 19.00
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Hit Fit Dance i Sindal

Kom og vær med - Hit Fit Dance er for alle aldre og niveauer. Der er trin og musik for enhver smag.

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rundt i cirklen, derefter øvelser med frivægte og egen vægt

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Puls & Styrke

Få dig en god og effektiv styrke træning i Vendiafitness

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.30 - 19.30
Poulstrup Idrætsforening
Poulstrup Hallen, Poulstrup Skolevej 5, Poulstrup 9760 Vrå

CrossDance™

Crossdance™ er en modulopbygget dancefitness-time, hvor du vil komme omkring både DANCE, BODYTONING, CARDIO og endelig træner vi BALANCE i det sidste modul, inden vi strækker ud.

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Gå dig i form med Team Vendia Walk

Træn i naturen med Team Vendia Walk

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.30 - 20.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 90 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

3. marts 2020

18.30 - 19.15
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Power Hoop træning

Sjov træning med Power Hoops (hula hoops)

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

F.I.T

F.I.T er en forkortelse af Fitness- Inspiration- Transformation.

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

18.00 - 19.00
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

Stram op

Styrketræning af hele kroppen

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

18.15 - 19.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Crossdance

Sved på panden, med masser af smil, energi og overskud til dig!

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

18.30 - 19.30
Vrå Gymnastikforening
Idrætscenter Vendsyssel, Hal 2 (9760 Vrå)

Power Fit

Power fit er holdet for dig, som ønsker: En stærk og fast krop En bedre kondition En øget forbrænding

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

4. marts 2020

18.30 - 20.00
LIUF
Lundergaard Hallen Bodøvej 13 9800 Hjørring

LIUF-LØB Hjørring - Løb fra 6 km

Løbeklubben LIUF-LØB er en klub for alle, som holder af at løbe. Uanset om du er til korte motionsture eller er rutineret maratonløber, har du mulighed for at løbe sammen med nogle på dit eget niveau.

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

19.00 - 19.45
Loop Fitness Brønderslev
Loop Fitness Brønderslev, Håndværkervej 1, 9700 Brønderslev

Loop Max Styrke

Loop Max Styrke er fed styrketræning i maskinerne og med frivægte.

Læs mere

Få pladser

4. marts 2020

19.45 - 20.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Full Body Workout 45 min

Styrketræning både for ham og hende

Læs mere

Få pladser

5. marts 2020

17.00 - 18.00
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

5. marts 2020

18.15 - 19.15
LOOP Fitness Hirtshals
LOOP Hirtshals - Vestergade 17, 9850 Hirtshals

MAX Styrke/Balance incl. maskiner

2 gange rundt i cirklen, derefter øvelser med vægte og egen vægt

Læs mere

Få pladser

5. marts 2020

18.30 - 19.30
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Stram Op

Træn din muskeludholdenhed

Læs mere

Få pladser

5. marts 2020

18.30 - 19.30
Sindal IF
Sindal Hallen, Islandsgade 22, 9870 Sindal

Løb for begyndere og øvede

Kom og løb med Soldal-løberne; Sindals gladeste løbere. Vi varmer op - vi løber - vi styrketræner.

Læs mere

Få pladser

5. marts 2020

19.00 - 20.00
Sindal Motionscenter
sindal motionscenter islandsgade 22 9870 sindal

Indoor Cycling (Daniel)

her er der mulighed for at få pulsen op både for øvede og nybegynder, vores instruktør Daniel har mange års erfaring som spinning instruktør. Ps. Husk en smartphone/iphone så i kan blive koblet p til

Læs mere

Få pladser

6. marts 2020

06.15 - 07.15
VENDIAFitness
VENDIAFitness, Thomas Morilds Vej 11, 9800 Hjørring

Morgen Spinning 60 min

Masser af sved på panden, til fed musik

Læs mere

Få pladser

6. marts 2020

17.00 - 17.30
Ezee Fitness
Ezee Fitness Kærvej 8 Hirtshals

HIIT

En halv time der sætter gang i forbrændingen

Læs mere

7. marts 2020

11.30 - 14.30
Vendsyssel på Vægten S/I
Vendelbohus, Nørregade 22, 9800 Hjørring

Vendsyssel på Vægten Slutevent

Vi fejrer alle taberne

Læs mere